Wie ich es geschafft habe 30 kilo abzunehmen

Hey meine Lieben, ich melde mich wieder mit einem persönlichen Post zurück, da es wieder an der Zeit ist euch von meinem Abnahmeweg zu erzählen. Da viele von euch wissen wollten, wieviel Kilos ich denn schon abgenommen habe, wie ich abgenommen habe, wie ich mich ernähre und wie oft ich Sport treibe. Zuallerstmal müsst ihr euch im Klaren sein, dass das abnehmen nicht von heute passieren kann und ihr nicht von heut auf morgen 20 oder 30 Kilo abnehmen könnt. Es braucht seine Zeit! Wir haben ja nicht von heut auf morgen auch soviel zugenommen sondern es war sicher ein langsamer aber sicherer Prozess, nur wir haben es nicht kommen…
München
Beitrag ansehen

SHOP MY FAVORITES

Meine Erfahrung mit der Stoffwechselkur

  Hey meine Lieben, wie ihr mitbekommen habt, habe ich die 21-Tage Mapet– Stoffwechsel-Kur angefangen. Die 21 Tage sind nun vollbracht, ich habe durchgehalten – Yeaaaah !
Beitrag ansehen

Wie funktioniert eine Stoffwechselkur?

Hey meine Lieben, wie ja schon manche von euch mitbekommen haben, habe ich mit Mapet zusammen eine Stoffwechselkur die 21 Tage geht angefangen. Ich hab euch ja schon in meinem letzten Blogpost darüber berichtet, dass ich eine Stoffwechselmessung gemacht habe was wirklich sehr interessant war. Meine Ernährung bestand viel aus verarbeiteten Lebensmittel, zu viel Zucker und Fett was nicht nur dazu geführt hat dass ich immer dicker wurde sondern auch meinen Darm damit geschädigt habe, weil er das ganze Zeug einfach nicht mehr richtig aufnehmen und verarbeiten konnte.
Beitrag ansehen

Wie funktioniert eine Stoffwechselmessung?

  Hey meine Lieben, wie ihr ja schon mitbekommen habt, habe ich angefangen im Fitnessstudio MAPET zu trainieren um mich fit zu halten. Der Sommer rückt immer näher und man will ja in Form kommen und paar Kilos verlieren. Manchmal habe ich aber das Gefühl, egal wieviel ich trainiere oder mich gesund ernähre, dass ich kaum was abnehme.
Beitrag ansehen

Das Fitnessstudio Mapet

  Hey meine Lieben, ein Spruch wie “Ich finde dich so mutig dass du dich öffentlich so zeigen kannst” löst bei mir echt gemischte Gefühle aus. Auch wenn ich wirklich sehr selbstbewusst schon immer war und aufgetreten bin, finde ich dass solche Sätze einen dann schon sehr zum Nachdenken bringen. Mutig?  Weil ich nicht schlank bin? Muss man denn Schlank sein um mutig zu sein? Muss man generell schlank sein um in der Gesellschaft akzeptiert zu werden oder gar erfolgreich zu sein?
Beitrag ansehen