Wie ich es geschafft habe 30 kilo abzunehmen

Hey meine Lieben, ich melde mich wieder mit einem persönlichen Post zurück, da es wieder an der Zeit ist euch von meinem Abnahmeweg zu erzählen. Da viele von euch wissen wollten, wieviel Kilos ich denn schon abgenommen habe, wie ich abgenommen habe, wie ich mich ernähre und wie oft ich Sport treibe. Zuallerstmal müsst ihr euch im Klaren sein, dass das abnehmen nicht von heute passieren kann und ihr nicht von heut auf morgen 20 oder 30 Kilo abnehmen könnt. Es braucht seine Zeit! Wir haben ja nicht von heut auf morgen auch soviel zugenommen sondern es war sicher ein langsamer aber sicherer Prozess, nur wir haben es nicht kommen…
München
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Meine Reiseapotheke für den Urlaub

Hey mein Lieben, wer kennt es nicht? Man ist im Urlaub, genießt die Sonne, das Meer, gutes Essen und nicht zu vergessen, die nächtlichen Abende mit Freunden und plötzlich kriegt man Magendarm-Beschwerden, Übelkeit, eine volle Nase oder volle Ohren? Ich weiß noch, als wir in Ägypten waren, 5 Tage Durchfall und Erbrechen und die Apotheke vor Ort? – Eine reine Abzocke. Ich bin absolut kein Fan von Tabletten bei denen ich mir absolut nicht sicher bin, für was das jetzt genau ist bzw. was da alles drin ist. Ich bin sowieso die größte Skeptikerin und hinterfrage und misstraue grundsätzlich alles, das erschwert mir so einiges aber ich will einfach zu…
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Meine Lieblingspflege von Annemarie Börlind

Hey meine Lieben, so langsam lässt er sich ja endlich blicken, der Frühling. Das wurde aber auch wirklich Zeit! Damit ihr in den Sonnenstrahlen auch selbst richtig strahlt, ist eine gute Kosmetik-Pflegeroutine sehr wichtig. Deswegen will ich euch meine Lieblingspflege vorstellen. Ich liebe einfach die Kosmetikserie von Annemarie Börlind. Die verwenden ausschließlich Pflanzenextrakte aus ökologischem Anbau, was die Produkte besonders verträglich für empfindliche Haut macht. Ich habe das Gefühl alles richtig zu machen und meine Haut dankt es mir.Besonders bei empfindlicher Haut ist eine natürliche Pflege und ein wirksamer Schutz echt wichtig. Die beste Pflege für empfindliche Haut Viele von uns haben ja empfindliche Haut. Hier kann man leider auch in puncto…
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Wie ich angefangen habe mein Leben zu ändern

Hallo meine Lieben, i´m back – Samela is back 🙂 mit einem neuen und sehr persönlichen Blogpost. Ich dachte, dass ich meinen treuen Followern doch die ein oder andere Antwort schuldig bin, weil ich mich ja doch etwas länger nicht wirklich gemeldet habe. Das hat natürlich auch alles einen Grund und es ist an der Zeit darüber zu erzählen, was so zurzeit los ist bei mir und was ich mir vorgenommen und was ich mir für die Zukunft wünsche.
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Must Haves im Januar 2018

Hey meine Lieben, der Januar ist einer der kältesten Monate des Jahres und eine perfekte Gelegenheit klamottentechnisch so richtig Gas zu geben. Denn viele Shops locken mit nachweihnachtlichen Sales und die schönsten Trend-Pieces des Winters können jetzt so richtig günstig geshoppt werden. Topaktuelle Kleidung, die wärmt, Statements setzt und schick ist – was wollen wir mehr vom Winter?
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